Mes petites recettes magiques paléo: 100 recettes faciles inspirées de l'alimentation de nos ancêtres pour retrouver ligne, vitalité et immunité par Alix Lefief-Delcourt

Mes petites recettes magiques paléo: 100 recettes faciles inspirées de l'alimentation de nos ancêtres pour retrouver ligne, vitalité et immunité par Alix Lefief-Delcourt

Titre de livre: Mes petites recettes magiques paléo: 100 recettes faciles inspirées de l'alimentation de nos ancêtres pour retrouver ligne, vitalité et immunité

Auteur: Alix Lefief-Delcourt

Broché: 193 pages

Date de sortie: January 6, 2016

Éditeur: Éditions Leduc.s

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Alix Lefief-Delcourt avec Mes petites recettes magiques paléo: 100 recettes faciles inspirées de l'alimentation de nos ancêtres pour retrouver ligne, vitalité et immunité

Le régime paléo, c'est tout simplement manger comme le faisaient nos ancêtres du paléolithique. Que mangeait-on à cette époque ? Ce que la nature nous offrait : noix et graines, viandes, poissons, oeufs, fruits et légumes... Donc ni céréales, ni produits laitiers, et encore moins de produits industriels ! Nos gènes étaient parfaitement habitués à cette alimentation, et ils n'ont pas changé depuis !

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