Le Nouveau régime Atkins par Eric Westman

Le Nouveau régime Atkins par Eric Westman

Titre de livre: Le Nouveau régime Atkins

Auteur: Eric Westman

Broché: 368 pages

Date de sortie: September 1, 2011

ISBN: 291687867X

Éditeur: Thierry Souccar Editions

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Eric Westman avec Le Nouveau régime Atkins

Etes-vous satisfait(e) de votre poids ? Si c'est le cas, félicitations ! Mais si vous avez des difficultés à maigrir, ou si vous souhaitez sculpter votre silhouette en remplaçant la graisse par du muscle, alors Le Nouveau Régime Atkins est fait pour vous. POURQUOI LE NOUVEAU REGIME ATKINS EST EFFICACELe Nouveau Régime Atkins est un régime pauvre en glucides pain, pommes de terre, sucres, etc. Réduisez ces aliments dans votre ration, et vous maigrirez durablement. En effet, peu de gens savent que les glucides sont très efficacement transformés en graisses corporelles quand on est sédentaire. Le fait d'absorber des glucides en quantité empêche votre corps de brûler ses réserves de graisse.CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE EN LISANT CE LIVRE- Pourquoi des aliments les féculents généralement conseillés par les nutritionnistes vous font en réalité grossir- Pourquoi il est inutile de se priver des graisses alimentaires, il faut simplement les bien choisir- Comment optimiser vos apports en protéines de qualité et où les trouver- Pourquoi le régime Atkins est non seulement utile pour maigrir, mais comment il peut aussi améliorer le diabète et les maladies cardiovasculaires.INUTILE DE COMPTER LES CALORIES ET D'ÉVITER LES MATIÈRES GRASSES On a coutume de dire de tous les régimes qu'ils se valent, qu'ils sont inefficaces. C'est vrai pour la plupart des régimes. Par exemple, les régimes pauvres en graisses et les régimes pauvres en calories sont assez peu efficaces à long terme. Au début, on maigrit, mais la plupart du temps, les kilos sont repris au bout d'un an. Avec Le Nouveau Régime Atkins, vous pouvez au contraire manger des aliments délicieux, contenant pour certains des matières grasses bénéfiques pour la santé. LE REGIME ATKINS EST VALIDE PAR PLUS DE 50 ETUDES SCIENTIFIQUESTrès peu de régimes ont été autant testés que Le Nouveau Régime Atkins. Par exemple, des études scientifiques plus de 50 - ont comparé Atkins à d autres régimes. Et toutes aboutissent à la conclusion que ce